牛皮癣是银屑病的俗称，该病的病因复杂，复发率高，是一种不好治疗的慢性皮肤病。牛皮癣在生活中，除了要坚持到正规医院接受系统的治疗之外，在饮食的选择和搭配上也要十分注意。那么，牛皮癣饮食怎么合理搭配呢？下面我们就一起来看一下。

    a、合理的膳食搭配：牛皮癣患者，可以根据自身病因、病情以及身体状况的不同，来制定相应的三餐搭配计划。通俗一点来说就是三餐吃什么，吃多少的问题。早餐、中餐、晚餐膳食的摄入比例大概以3：4：3为最佳。早餐很重要，因此要多摄入一些营养丰富的食物，比如禽蛋肉类和一些奶制品等等。午餐不易全荤全素，搭配要合理，特别要注意粗粮和细粮，动物性食物和植物性食物的搭配。晚餐不要吃过多、过饱，以免影响睡眠和消化吸收。

    b、选择合适的饮品：牛皮癣患者在平时饮用各种饮品时，需要注意忌口，处于银屑病治疗和康复期的患者来书应该忌喝茶水、绿豆汤等。

    c、节制饮酒：患者应该控制自己饮酒量，最好不要饮酒。酒精会使食欲下降，自身对食物摄入相对减少，从而使得身体所需的营养物质得不到及时有效的补充。饮酒还是诱发牛皮癣的主要原因之一，长期嗜酒还会导致身体其他方面的疾病，如酒精肝、肝硬化，还会增加高血压的发病几率。

    d、戒烟、忌辛辣刺激：牛皮癣患者在治疗和恢复期间要注意自己饮食的口味，尽量避免吃过于辛辣刺激的食物，如辣椒、麻椒、生姜等。还要戒烟，因为吸烟会增加牛皮癣的风险，同时还会造成自身的多种疾病，有百害而无一利。

    现在大家应该知道，牛皮癣饮食怎么合理搭配了吧。牛皮癣是一种十分顽固的慢性皮肤病，针对牛皮癣的治疗，一定要注意以上饮食搭配，好的饮食也是有助于牛皮癣康复的。