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吃哪些食物能促进黑色素的生成？

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　　吃哪些食物能促进黑色素的生成？随着人们生活水平的提高，人们对生活质量也有一定的要求了，饮食健康对现代人们来说是无比的重要，尤其是白癜风患者。因为白癜风是一种难治疗的疾病，因此人们采用各种方法进行治疗，饮食也是很重要的一项。
 
 
　　吃以下几种食物能促进黑色素的生成：
 
 
　　1、 芝麻盐：将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐，蘸馒头、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活局部异常黑色素细胞及再生黑色素功能。
 
 
　　2、茴香豆：用黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食。每日吃50—90克为宜。黑豆，除含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素外，还含有黑色素原及烟酸。经常内服黑豆能促使黑色素原转变为黑色素。
 
 
　　3、苜蓿饼：用苜蓿嫩芽和面粉制成贴饼子，或蒸馒头吃。苜蓿中的有效成分能激活局部异常黑色素细胞再生黑色素。
 
 
　　4、白芷炖鱼头：取白芷9克，鱼头（胖鱼头或草鱼头为好）1个，加适量水炖汤，油盐调味食用，连续食用可有效防治白癜风。
 
 
　　5、无花果汁：每日吃2—3次无花果，每次吃2—3个。也可将无花果叶榨汁外涂（过敏者应停止使用）。常吃无花果能增强皮肤表层黑色素细胞的密度，并能增强黑色素细胞内酪氨酸酶的活性。
 
 
　　白癜风属于一种慢性皮肤病，病因于内，发病在外，要想治愈白癜风，就应该从内到外进行治疗，从根源上激活自身免疫能力。
 
 
　　呼和浩特二轻皮肤病医院，是一所专业从事皮肤疾病的专科医院。该院拥有丰富皮肤病经验的专家。使用中西医结合治疗皮肤疾病效果显着，治疗皮肤病疾病案例上万例。医院服务一流，以患者为中心，想患者所想，为患者造就一家温馨的家，让患者有家一样的感觉。
 
 
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关键词标签： 白癜风 食物 黑色素生成

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