皮肤扁平苔藓虽然大多只发生在皮肤表层，但是还是会影响到患者的皮肤健康，专家指出，其实日常生活中的很多预防方法都可以减少皮肤苔藓的发生。那么，扁平苔藓的日常预防方法有哪些呢?让我们一起看看下文的介绍。
　　
　　
　　常见的扁平苔藓的预防方法
　　
　　
　　首先：就是不要吃过于辛辣刺激的食物，像是辣椒、胡椒、酒类等等饮用食物。还要注意也不用要吃过烫的饮食，这样可以避免烫坏口腔粘膜，应尽可能的减少对口腔粘膜的刺激。
　　
　　
　　其次：也不要长期的吸烟，为了扁平苔藓的预防应该要戒掉烟瘾，因为吸烟会刺激患者口腔的恢复环境，只会让病情更严重，所以让病人加快恢复就要戒烟。大家也可以长期吃一些瓜果蔬菜的食用，这样对于扁平苔藓的预防也是很有帮助的，食物选择一些比较清淡的，易消化，切勿吃过多的刺激性食物。
　　
　　
　　最后：要注意，扁平苔藓的预防需要注意不要盲目的吃补品。比如人参，西洋参等虽然能提高人体的免疫功能，但会让病人体内免疫复合物增多，产生激素抗核抗体，会加重或诱发其它的疾病。
　　
　　
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