黄褐斑是我们日常生活中很常见的一种皮肤病，虽然无痛痒感觉但是却十分影响容貌。因此爱美的人士在积极的寻找治疗方法，希望可以早日摆脱黄褐斑的困扰。其实黄褐斑与多种因素有关，要想去掉脸上的黄褐斑，不但要通过激光、药物等治疗，还要避免一些不良因素。比如说：烟酒、紫外线、辛辣食物等等。下面我们一起来了解下生活中怎样去掉黄褐斑。
　　
　　
　　（1）忌掉烟酒、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。
　　
　　
　　（2）黄褐斑患者要保持愉快的心情，学会释放压力，避免精神压力过大加重病情。
　　
　　
　　（3）黄褐斑的形成与内分泌失调、疾病（肝肾病，妇科病）患者们要注意这些原发疾病。
　　
　　
　　（4）发现黄褐斑之后及时去医院治疗，现代治疗黄褐斑的技术有光子嫩肤、中草药面膜及中药调理等方法。
　　
　　
　　（5）紫外线也可以引发黄褐斑，患者在外出时要注意防晒，使用遮阳伞，戴宽沿帽等。即使是冬天也要适当避免阳光。
　　
　　
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