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日常精神过度紧绷易招致皮肤过敏缠身

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　　在现代社会中，人们的生活节奏快工作压力大。房贷、车贷等生活各种压力把很多人都压得喘不过气来了。人们每天都处于紧张的生活和工作状态中，精神紧绷再加上身体锻炼比较少，很容易影响人们的身体健康。
 
　　人们都知道精神过度紧张会导致身体疲劳度增加，诱发各种身体疾病。诱发皮肤瘙痒的因素很多，例如，天气变化莫测，气温时高时低，人们在温度高的时候会脱掉衣服，但是在温度低的情况下却没有及时穿衣，造成皮肤刺激，极易患上皮肤瘙痒。
 
　　天气干燥，肌肤水分蒸发加快，再加上空气中的过敏原花粉、尘埃、风沙等物质容易引起皮肤过敏。但是很多情况下很多疾病的发作和加重与精神状态也有很大关系，比如精神紧张、恐惧、抑郁、发怒，都可能导致过敏。
 
　　但是精神紧张也会诱发皮肤瘙痒，这可能很少人听说过。这是因为人们在精神紧张、情绪低落、压力过大等情况下都会造成机体抵抗力下降，从而导致原本不过敏的东西成为了过敏源。因此，人们要杜绝皮肤瘙痒的发生，应保持良好的心理状态，适当的进行心态调节。还需要保证充足的睡眠，饮食要有规律，增强自身免疫力。

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