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怎样才能预防雀斑的发生？

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　　怎样才能预防雀斑的发生？许多人看见身边的亲戚朋友患有雀斑，心理都会有些顾虑，害怕自己也会长斑！专家介绍：要了解雀斑首先来认识一下雀斑的预防！包括很多医生在内，对雀斑也只是知道个大概或对其是片面的认识，更不要说普通的患者对雀斑认识了，所以存在很多患者在治疗雀斑方面容易走弯路。天气炎热也是造成该病产生的主要原因，所以各位一定要做好预防，那么，怎样才能预防雀斑的发生呢？下面我们一起来看看专家的介绍。
 
 
　　1、预防雀斑要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等，少吃容易黑色素沉淀的食物。
 
 
　　2、要注意休息和保证充足的睡眠，可以有效的防止雀斑的滋生。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
 
 
　　3、预防雀斑要注意防晒，日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，形成雀斑。
 
 
　　4、预防雀斑的产生要注意防止各种电离辐射，包括各种荧光灯、紫外线照射仪等。这些不良的刺激会产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的危害更大，会加重雀斑的病情。
 
 
　　5、要避免使用含有激素、汞、铅等有害物质的速效祛斑霜，因为这类的祛斑产品具有极大的副作用。
 
 
　　呼和浩特二轻皮肤病医院，是一所专业从事皮肤疾病的专科医院。该院拥有丰富皮肤病经验的专家。使用中西医结合治疗皮肤疾病效果显着，治疗皮肤病疾病案例上万例。医院服务一流，以患者为中心，想患者所想，为患者造就一家温馨的家，让患者有家一样的感觉。
 
 
　　温馨提示：如果您还需要进一步了解有关信息，您可以直接点击专家热线。免专家挂号费，健康平台联系QQ、  24小时热线、，为您的病情进一步了解。

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