痤疮日常有哪些预防方法？

发表于：来源：呼和浩特二轻皮肤病医院点击：次

　　痤疮日常有哪些预防方法？在每个人的青春期，痤疮是很常见的皮肤病，但是，患上痤疮不仅会影响我们的个人形象，也会给我们的身体带来危害!因此，为了避免患上痤疮给我们身体带来不必要的麻烦，我们在日常生活中要学会预防，避免患上痤疮给我们带来影响!那么，痤疮的日常预防措施有哪些呢?下面我们通过下文来了解下吧!

　　第一：饮食禁忌：吃富含维生素的饮食是重中之重，例如蔬菜和水果，是有利于降低皮脂的分泌，预防毛孔被堵塞引起的青春痘，吃的东西要洗净，甜食和油腻的少吃为妙，容易致使上火的东西也不要吃。

　　第二：要注意防晒：如患有痤疮的患者应避免在紫外线剧烈的时段出门，或是最好备遮阳伞或者戴遮阳帽。同时也要改变长时间面对电脑、电视等辐射源的生活习惯，减少对皮肤的辐射刺激和炎症反应。

　　第三：维持情绪的积极。不好的情绪对于病情是没有任何的好处的，相反还会引起不好的影响，单独就青春痘恶化的预防来说，不要产生心情焦急的情况就是很好的措施，大家应该对青春痘重新做一个全方面正确的认识，多和朋友还有家人交流，尽可能的把自己放在病情上的注意力给转移开，别老是不开心，心情抑郁烦闷等。

　　第四：禁止挤压：挤压痘痘的行为其实是会波及到皮损四周的肌肤的，容易使皮肤在挤压的过程中留下瘢痕，而在青春痘痊愈之后，这些瘢痕却仍旧需要很漫长的时间才会逐渐的消退，另外手通常会沾染到细菌，手接触面部多了，易形成感染，让青春痘显得更为的红肿。

　　第五：皮肤的清洁：特别是脸部的卫生清洁很重要，因为脸部是青春痘的高发部位，建议大家每一天都坚持以温水洁面，洁面产品不要用偏碱性的或是刺激性的，以性温和的产品为主，这是为了减轻外界因素给皮肤带去不必要的刺激，冷水和热水都不适合，洗脸的时候不要太用劲，轻揉即可。

　　第六：最好别化妆：化妆会增加皮肤的负担，若是实在需要化妆的话，那就尽可能的不要用油性与粉质类的化妆品，而且记住每晚临睡之前都一定要彻底卸妆，然后给肌肤补水，确保皮肤湿润不干燥，让自己的皮肤在晚上的休息时间能够呼吸自由。

　　呼和浩特二轻皮肤病医院，是一所专业从事皮肤疾病的专科医院。该院拥有丰富皮肤病经验的专家。使用中西医结合治疗皮肤疾病效果显着，治疗皮肤病疾病案例上万例。医院服务一流，以患者为中心，想患者所想，为患者造就一家温馨的家，让患者有家一样的感觉。

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