皮肤瘙痒患者护理皮肤很重要，夏季是皮肤皮肤瘙痒高发的季节，皮肤皮肤瘙痒好发于各个年龄段的人群。皮肤瘙痒可以是阵发性或持续性的，一般情况下晚上痒的感觉会强烈一些，常常扰得人难以安眠。

　　呼和浩特二轻皮肤病医院专家介绍：皮肤瘙痒症作为常见的皮肤病但大家对皮肤瘙痒症的预防却未必清楚，也许只是知道该疾病而并非真正的重视，其实这是对自身健康的不负责任，等不慎患有了该疾病你就体会到给你带来的严重后果了，那是就会悔不当初了，那皮肤瘙痒症的预防保健措施有哪些呢？

　　1.生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

　　2.精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

　　3.戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

　　4、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

　　5.皮肤瘙痒要及时治疗，肤脂平避免在加重。

　　6.全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。冬季洗澡一般不要超过15分钟。

　　7.男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

　　8.在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

　　9.在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或较温和的香皂，浴后在皮肤未完全干燥的情况下在身体各部位涂上润复牌，有助于润肤成分渗入到皮肤上层。