日晒一般多是在患者肌肤暴晒之后的数小时内暴露部位的皮肤出现疾病，可发于患者的身体的任何部位，患者发病之后肌肤开始出现水疱，多伴有烧灼感、痒感或刺痛，女性患者发病率较高。那么，日晒伤应该如何预防和护理呢？下面让我们一起来看看呼和浩特二轻医院专家的分析介绍吧！
　　
　　日晒伤如何预防？呼和浩特二轻医院专家的介绍如下：
　　
　　1、不要吃一些光感性食物如：泥螺、苋菜、荠菜、芥菜等等，因为食用这种食物之后会更加使得疾病严重。
　　
　　2.注意饮食：多吃一些新鲜蔬菜水果，补充维生素，减少偏方对于紫外线的敏感度。
　　
　　3.过敏体质人群注意防晒霜：一定要选择天然型，根据体质选择。
　　
　　4.夏季阳光强烈：注意避免外出，或减少外出的时间，如果无法避免外出，可用遮阳伞、遮阳帽或穿长衣衫来将阳光与我们的皮肤分开。
　　
　　日晒伤如何护理？呼和浩特二轻医院专家的介绍如下：
　　
　　1.避免阳光接触：夏季外出时一定要带上遮阳伞或穿长袖的衣服，将皮肤与阳光分开。
　　
　　2.避免接触刺激物：患者要避免受到其他刺激，如抓挠、接触化妆品、激素、肥皂、细菌等，以防皮损加剧。
　　
　　3.注意饮食：少吃一些辛辣油腻性的食物，如油炸食品、海鲜、辣椒、葱姜蒜、韭菜、咖啡、浓茶等，多吃一些新鲜蔬菜。
　　
　　温馨提示：以上是呼和浩特皮肤病治疗最好的医院呼和浩特二轻医院专家关于“日晒伤应该如何预防和护理”的相关介绍，呼和浩特二轻医院皮肤科诊疗基地特别开设了网上在线咨询平台，如您有任何疑问，可以在该平台免费咨询专家QQ：8839120或拨打在线专家免费咨询电话：400-9990-120，可以在线预约挂号，免除排队挂号就诊的烦恼，得到正规专业的指导和治疗，祝您早日康复!