脸部出油长痘痘如何应对？

发表于：来源：呼和浩特二轻皮肤病医院点击：次

　　脸部出油长痘痘如何应对？每天早上看着镜子里的皮肤油油的，而且脸上的痘痘一直都没有消除。皮肤科医生介绍：因为在你睡眠时，皮脂、汗腺在排毒。所以早晨对皮肤的清洁不得马虎。这样可以避免痘痘变严重！那么脸部出油长痘痘如何应对呢？下面我们一起来看文章的介绍。

　　首先我们要从饮食上注意，这些食物让你"油光满面"

　　我们摄入的食物与肌肤含油量有着密不可分的关系，其中膨化食品：像薯条、薯片、爆米花之类的油炸谷物类食品都是膨化食品，除了膨化食品对我们的健康有危害外，大量的油分也会随着油炸品一同进入到我们的肚子，最终以部分转化成皮肤的油分。

　　高脂肪食物：喜好肥肉以及油腻食物的高脂肪食物同样是我们的"油田肌"的天敌，动物油脂中的大量油分一部分转化成体内脂肪让我们长胖，另一部分会随着肌肤代谢排出体外，我们的肌肤就变得"油光满面"了。

　　辛辣食物：像辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物同样是"油田肌"的天敌，在辛辣食物的刺激下，新陈代谢加速循环后会代谢更多的油脂，所以在夏季炎热的高温下，少摄入辛辣食物才是你的最佳选择。

　　洗脸正确等于免费美容，反之则是在毁容！比如毛巾一点要定时清理，偷懒的办法是每月换，反正我是这样子滴，煮毛巾从来没是试过，想想太麻烦还是破点财把，比起几百块化妆品这点投资就是小巫见大巫拉，而且现在卖场里的毛巾都是一打一打销售的，买便宜的经常换也就不觉着心疼拉~洗脸水温度适中就可以了，最后一定要记得敷在脸上些时间，管用的。

　　还有就是长痘痘的脸，什么化妆品都不要用。因为化妆品的作用是清洁和滋养，受伤的皮肤是不能滋补的，它需要休息。最好的处理办法就是什么东东都不用，如果冬天实在太干建议用些清爽的乳液。等皮肤出于健康状态后再用化妆品保养，否则是养痘痘！

　　呼和浩特二轻皮肤病医院，是一所专业从事皮肤疾病的专科医院。该院拥有丰富皮肤病经验的专家。使用中西医结合治疗皮肤疾病效果显着，治疗皮肤病疾病案例上万例。医院服务一流，以患者为中心，想患者所想，为患者造就一家温馨的家，让患者有家一样的感觉。

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