痘痘是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾病。根据西医理论，在青春期，激素分泌过于旺盛，使皮脂腺分泌增多，毛囊皮脂腺开口被皮脂阻塞，也是发病的重要因素。在毛囊闭塞的情况下，痘痘丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成痘痘最基本的损害--炎性丘疹。在闭塞的毛囊皮脂腺内部，大量皮脂、脓疱细胞把毛囊皮脂腺结构破坏，形成结节、囊肿和粉瘤，最后破坏皮肤，严重的还可形成疤痕。
　　
　　
　　日常好习惯帮助您减轻痘痘
　　
　　
　　痘痘的发病原因复杂，因此在日常生活中，需要从以下几方面认真护理，才能减轻痘痘的症状，或避免其复发。
　　
　　
　　（1）规律作息，保证睡眠时间和质敏。
　　
　　
　　（2）忌用含磨砂粒的洗面乳，也不宜去美容院做按摩或皮肤脱屑。
　　
　　
　　（3）不饮酒，不吃油腻、辛辣、酸性、刺激性的食物及海鲜等发物。
　　
　　
　　（4）为防止痘痘恶化，应少吃糖、巧克力，以及脂肪含量高的食物。
　　
　　
　　（5）女性应避免在患处涂抹化妆品，因为有些痘痘是由药物或某些化妆品引起的。
　　
　　
　　（6）不要用手挤压痘痘。因为挤压可使皮肤破损、感染面扩大，若手上的细菌感染伤口还会加重病情。
　　
　　
　　（7）经常洗脸、洗头、洗手，以保持皮肤的清洁。忌在头发上涂抹任何油脂，以免头发上的油垢沾到脸上。
　　
　　
　　（8）保持乐观的情绪。紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使痘痘加重，因此必须抛开烦恼，解除思想负担。
　　
　　
　　（9）每天用中性肥皂清洗患处，以3-4次为宜，次数不可过多。尤其是临睡前，更要全面细致地清洁患处皮肤，以保证毛囊皮脂腺导管的通畅。
　　
　　
　　（10）调节胃肠功能，保持大便通畅，避免便秘症发生。因为便秘会使毒素滞留在肠道内，进而被人体吸收，与汗水、油脂一起排出，加重痘痘。
　　
　　
　　温馨提示：一般在青春发育期后倾向于自愈，部分患者可遗留瘢痕。然而，部分患者发生痘痘年龄较晚，或痘痘持续的时间较长，临床上一般将超过25岁仍有痘痘表现的称为青春期后痘痘或迟发性痘痘。
　　
　　
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